パーソナルレッスン

ママズバランスヨガ/高槻市ママヨガ・ピラティス教室のブログ写真

 

 

2016年6月21現在

(7月末で産後2年です。)

 

産後から体重は10㎏減

ファスティングで少しやり過ぎました💦

 

脚のO脚も改善

 

出産前よりもボディラインが整いました

 

 

 

ママズバランスヨガの

パーソナルレッスンについてです。

 

育児中のママさんの心身の状態を

 

より

 

根本的に

 

効果的に

 

スピーディに

 

整えるためのレッスンです。

 

グループレッスンの約5回分を

1回のレッスンに凝縮させる

(個人差はあります)

 

とても密度の濃いレッスンです。

 

講師とママさんが1対1で行う

マンツーマンレッスンで

 

ご要望やお悩みに合わせて

その方のためにレッスンを作る

 

完全オーダーメイドです。

 

 

私も産後は

自分で整える以外にも

 

パーソナルレッスンを

いくつか受けて産後ケアをしました。

 

グループレッスンは

皆で行う事で程よい緊張感の中

 

楽しみながら

少しずつ効果を実感して頂ける事が

良い所だと思います。

 

パーソナルレッスンは

最初は緊張されるかもしれませんが

 

レッスンの設定自体が

ご本人様に合わせてあるので

 

無理なく

短時間で濃密なレッスンを受け

 

即効性の効果を感じて頂ける事が

良い所だと思います。

 

どちらのレッスンに対しても

私のパッションは同じですので

 

お好きな方をお選び頂けたらと思います!

 

 

以下

パーソナルレッスンのご案内です。

 

パーソナルレッスンは

 

バランスヨガ(一般女性向け)と

ママズバランスヨガの2つを行っています。

 

託児(有料)もご利用頂けます。

 

※出張レッスンをご希望の場合は

可能な範囲でご相談に応じます。

(実費の交通費を頂戴いたします)

 

 

バランスヨガ

 

70分 / 7000円 90分 / 9000円

 

キャンセル特典なし。

 

 

ママズバランスヨガ (2ヶ月頃~3才になるまでのママ)

 

3回券(70分) / 18000円 ママのみ参加

 

お子様が3才になるまでは

レッスンご予約のキャンセル料は

2回までは頂きません。(託児を除く)

 

※ご予約の3回目

キャンセルされた場合は

回数券の1回分を消化させて頂きます。(出張を除く)

 

お子様が小さい時には

突然の体調の変化などもあると思いますので

 

少し柔軟に対応致します。

 

そして

料金も割引させて頂いています!

 

バランスヨガ70分→7000円 単発のみ

 

ママズバランスヨガ70分→3回/18000円 回数券のみ

 

※3才以上のご利用料金は通常のバランスヨガパーソナルとなり

割引・キャンセル料金2回免除の対象外となります。

レッスン内容はオーダーメイドです。

 

※返金不可。お支払いは現金のみになります。