高槻市ママヨガ・ピラティス

mamas balanceyoga

何よりも、まず、ママ！！

子育て真っ最中のインストラクターが教える

ママに贈るスペシャルなレッスンです！

・2020.7.10

今後のレッスンについて大切なお知らせです。コロナ対策として、ママズバランスヨガ、バランスヨガ（一般女性向け）共に、今後はパーソナルレッスンのみとさせて頂く予定です。再来月の９月に高槻市桃園町に専用スタジオをオープン予定です。詳しくはブログをご覧ください。

・2020.6.18

 「グループレッスン再開のお知らせ」

・ママズバランスヨガのグループレッスンを７月より再開致します。

　（今後は変更となる可能性がございます）

・ママヨガは２つの場所で、強度の違うレッスンをそれぞれに行っており

　担当講師はどちらも綾野香世です。

①りあさSTUDIO　毎月第１・３水曜日　１０：３０～１１：３０

　対象 ママと１才未満のお子様 or ママのみ（お子様が１才半未満）

　料金 １８００円（レンタルマット代込み）

  ※手洗いと消毒、レッスン中のマスク着用、大阪府の追跡システム登録へのご協力をお願い致します。詳しくはりあさSTUDIOのブログをご一読ください。

②安満遺跡公園　　毎月第１・３金曜日　１３：１５～１４：２５

　対象 ママと１才～２才未満のお子様 or ママのみ（お子様が１才半～２才未満）

　料金 ２０００円（レンタルマット代込み）

※ママのみレッスンへご参加いただく際は、お子様が１才半未満であれば①へ、１才半以上２才未満は②へ、２才以上は一般女性向けクラスをお勧めしております（お子様の同伴不可）

ママヨガ空き状況はコチラからご確認ください。

・2020.5.13

ママズバランスヨガのオンラインマンツーマンレッスン始まりました！

ご新規様のお申し込みも14日から開始致します。お申込みを頂く前に以下のご一読をお願い致します。

オンラインレッスン受講前にお読み頂きたい事

詳細とお申し込みはコチラ

・2019.10.3

女性向け趣味サイト[Syumily]さんにてインタビュー記事を掲載して頂きました。関連記事もありますのでブログをご覧頂けたら嬉しいです。ママズバランスヨガのコンセプトや力を入れている事などが分かりやすくまとまった記事にして頂いています！

・2019.8.27

「ご予約などのお返事に関してのお願い」

日中のレッスンや家族との時間（育児）の都合上、メールでのお返事は夜の8時から9時の間にさせて頂く事が多くなります。少し遅い時間にはなりますがご理解を頂きますようお願い致します。

・2019.5.21

レッスン開催場所の「り’あさSTUDIO」さんがレッスンの様子を書いて下さいましたのでご紹介です。バランスヨガブログ 

・2018.9.28

一般女性向けのブログにO脚やX脚の改善について書いています。産後はホルモンの影響で関節が緩んでいるためボディラインを変えるチャンスでもあります。

・2018.9.2

ブログを更新しました。積み重ねるです。現在の講師綾野の写真を載せてます。

・2018.2.22

一般女性向けレッスンのブログに　身体は変わりますか？　という質問に対する内容を書いています。講師綾野の産後の体型戻しの写真もあります。

・2017.9.27

レッスンにご参加頂ける際のお願い。現在キャンセル待ちを頂く状況が続いており、追加レッスンにて対応させて頂いています。レッスンをキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願い致します。無断キャンセルを2回された場合、今後のご予約をお断わりさせて頂く事がございます。

こちらからの返信メールがお申込み日より2日過ぎても届かない場合は、必ず連絡のつくお電話番号をご明記の上、お手数をお掛け致しますが再送をお願い致します。

また、レッスンのある日は迅速にお返事ができない事がありますのでご理解頂きますようお願い致します。（ママヨガ以外の日もパーソナルレッスンや一般女性向けのレッスンをしています）

・スマホの方はお手数をおかけしますが、画面一番下のパソコン版で表示をク

リックして頂けると見やすくなります。

ママの負担は相当なもの・・・

子供が産まれると生活が一変。初めての事ばかりで要領も分からず、自信をなくして落ち込んだり。全てが子供のペースで毎日が慌ただしく過ぎていく。

子供はとっても可愛くて愛おしいけれど、それを上回る大変さ。何か気分転換になる事をしたいけれど、夫も忙しく、頼る人もいない。どこかに子供を預けるのも赤ちゃんの事を考えると不安だし・・・自分だけ好きな事をするのにも罪悪感を感じる葛藤の毎日。他のママも出来ているんだし、自分だけ出来ないはずはない。

ママズバランスヨガでは

ヨガとピラティスで

ママの心身をトータルケア！

ママの輝き・健康・笑顔で

家族も幸せに！