高槻市ママヨガ・ピラティス
mamas balanceyoga
何よりも、まず、ママ！！
子育て真っ最中のインストラクターが教える
ママに贈るスペシャルなレッスンです！
ママズバランスヨガからのお知らせ
・2022.7.29
「夏季休業のお知らせ」８月1日(月)～5日(金)までお休みさせて頂きます。休み中に頂きましたご予約等に関しましては、6日以降に順次お返事をさせて頂きます。
・2022.6.８
「ママ応援プロジェクト」presented by ママズバランスヨガ 始動！
ママヨガとコラボにてママさんの最初の一歩を応援します！詳しくはＨＰ内のブログをご覧ください
・2022.4.4
「オープンスタジオ」
桃園町にあるパーソナル専用スタジオ、月に1回解放します。スタジオ内の見学や物販、簡単な無料姿勢チェックなども致します。詳しくはブログまたはライン公式アカウントにてご案内しています。
・2022.1.14
「ご予約などのお返事に関してのお願い」
日中のレッスンや家族との時間の都合上、メールでのお返事は夜の8時から9時の間にさせて頂く事が多くなります。少し遅い時間にはなりますがご理解を頂きますようお願い致します。
木曜・日曜・祝日はお休みを頂いております。
・2021.1２.１
オンラインショップをオープンさせました。小さなショップでまだ商品はとても少ないですが、本当に良いものを取り揃えております。
オープン特典もご用意しておりますので、ぜひ覗いてみてください！
・2021.10.22
安満遺跡公園内のスタジオにて「Family Yoga」を実施しています。イベント的に行っており月に1回、1家族様限定です。スタジオを貸し切りご家族様のみでレッスンを楽しんで頂けます。
Family Yoga 3600円 / 60分 ２～６名様まで
※ご家族様の参加人数が多い場合、料金が変動する事があります
枠が限られていますので、レッスンへお越し頂いた方を優先、ライン公式アカウントにてご案内しています。
・2021.6.27
新型コロナの影響により変更や中止になる場合がございます。予めご了承を頂きますようお願い致します。
・2021.5.7
カラダと美をメイクする、ヨガ・トレーニングジムの情報サイト
「B-MAKE」さんにてママズバランスヨガの紹介＆インタビュー記事を掲載して頂きました。ぜひご覧くださいませ。
・2021.4.26
緊急事態宣言に伴う又はその他のご案内について、今後は全てライン公式アカウントをメインにお知らせ致します。より確実に迅速にお届けするための対応とさせて頂きますので、ご理解とご協力をお願い致します。
・2020.12.3
ママズバランスヨガのレッスンについて
☆グループレッスン 安満遺跡公園 ベビー or プレキッズクラス
詳細は空き状況ページをご覧ください
☆パーソナルレッスン 専用スタジオ
詳細はパーソナルレッスンページをご覧ください
※それぞれのコロナ対策についてはコチラ
・2020.9.３
国内最大級のホットヨガ情報メディアのホットヨガカレッジに掲載されました！掲載ページはこちら。高槻で人気の常温ヨガ・ピラティスの箇所です。
・2019.10.3
女性向け趣味サイト[Syumily]さんにてインタビュー記事を掲載して頂きました。関連記事もありますのでブログをご覧頂けたら嬉しいです。ママズバランスヨガのコンセプトや力を入れている事などが分かりやすくまとまった記事にして頂いています！
・2018.9.28
一般女性向けのブログにO脚やX脚の改善について書いています。産後はホルモンの影響で関節が緩んでいるためボディラインを変えるチャンスでもあります。
・2018.9.2
ブログを更新しました。積み重ねるです。現在の講師綾野の写真を載せてます。
・2018.2.22
一般女性向けレッスンのブログに 身体は変わりますか？ という質問に対する内容を書いています。講師綾野の産後の体型戻しの写真もあります。
・2017.9.27
レッスンにご参加頂ける際のお願い。レッスンをキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願い致します。無断キャンセルを2回された場合、今後のご予約をお断わりさせて頂く事がございます。
こちらからの返信メールがお申込み日より2日過ぎても届かない場合は、必ず連絡のつくお電話番号をご明記の上、お手数をお掛け致しますが再送をお願い致します。
また、レッスンのある日は迅速にお返事ができない事がありますのでご理解頂きますようお願い致します。
・スマホの方はお手数をおかけしますが、画面一番下のパソコン版で表示をク
リックして頂けると見やすくなります。
ママの負担は相当なもの・・・
子供が産まれると生活が一変。初めての事ばかりで要領も分からず、自信をなくして落ち込んだり。全てが子供のペースで毎日が慌ただしく過ぎていく。
子供はとっても可愛くて愛おしいけれど、それを上回る大変さ。何か気分転換になる事をしたいけれど、夫も忙しく、頼る人もいない。どこかに子供を預けるのも赤ちゃんの事を考えると不安だし・・・自分だけ好きな事をするのにも罪悪感を感じる葛藤の毎日。他のママも出来ているんだし、自分だけ出来ないはずはない。
産後ホルモンの影響で夫の言動にイライラ、自分の時間がなくてイライラ。思いどおりにならない赤ちゃんにイライラする事も。自己嫌悪に陥り不安になる毎日。
育児に一生懸命になるほど、よきママであろうとするほど、子供との時間ばかりになり社会から切り離された気持ちになる。
産後で体が思うように動かないうえに、睡眠もまともにとれず、家事も育児も中途半端なままで疲れ切ってしまう。子育てってこんなに我慢してばかりの辛いもの？？
子育てママが感じる
孤独や不安・ストレス
心身のトラブル・・・
そんなママを少しでも
楽にしてあげる事ができれば
ママズバランスヨガでは
ヨガとピラティスで
ママの心身をトータルケア！
ママの輝き・健康・笑顔で
家族も幸せに！