高槻市ママヨガ・ピラティス

mamas balanceyoga

ママズバランスヨガ/高槻市ママヨガ・ピラティス教室イメージ

 

何よりも、まず、ママ!!

 

子育て真っ最中のインストラクターが教える

 

ママに贈るスペシャルなレッスンです!


ママズバランスヨガからのお知らせ

・2019.8.1

8月11日(日)~8月15日(木)まではお休みを頂戴致します。


また8月22日(木)~8月25日(日)の期間もお休みさせて頂きます。

 

ご不便をお掛け致しますがどうぞ宜しくお願い致します。お休みの期間に頂きましたご予約やお問い合わせにつきましては、休み明けに順次お返事をさせて頂きます。

 

8月のパーソナルレッスンですが、土曜日以外のお日にちもご予約が増えてきております。ご要望を頂ける際は第3ご希望までをお知らせくださいますようお願い致します。

 

日中のレッスンや家族との時間の都合上、メールでのお返事は夜の8時から9時の間にさせて頂く事が多くなります。少し遅い時間にはなりますがご理解を頂きますようお願い致します。

 

・2019.7.31

9月の追加レッスンの開催が決まりました。9月5日(木)の13時30分からとなります。通常とは曜日と時間が異なりますのでお間違えのないようお願い致します。

  

・2019.6.18

中医推拿(ちゅういすいな)セラピーのmiwa先生ウォーキングイベントを行ってきました。日常の動作や姿勢のクセから身体が作られ、不調を起こしやすくなっている事をお伝えし、ポイントを絞ってどのように改善するのかをアドバイスさせて頂きました。

 

・2019.5.21

レッスン開催場所の「り’あさSTUDIO」さんがレッスンの様子を書いて下さいましたのでご紹介です。バランスヨガブログ 

   

・2018.9.28

一般女性向けのブログにO脚やX脚の改善について書いています。産後はホルモンの影響で関節が緩んでいるためボディラインを変えるチャンスでもあります。

   

・2018.9.2

ブログを更新しました。積み重ねるです。現在の講師綾野の写真を載せてます。

  

・2018.2.22

一般女性向けレッスンのブログに 身体は変わりますか? という質問に対する内容を書いています。講師綾野の産後の体型戻しの写真もあります。

 

・2017.9.27

レッスンにご参加頂ける際のお願い。現在キャンセル待ちを頂く状況が続いており、追加レッスンにて対応させて頂いています。レッスンをキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願い致します。無断キャンセルを2回された場合、今後のご予約をお断わりさせて頂く事がございます。

こちらからの返信メールがお申込み日より2日過ぎても届かない場合は、必ず連絡のつくお電話番号をご明記の上、お手数をお掛け致しますが再送をお願い致します。

また、レッスンのある日は迅速にお返事ができない事がありますのでご理解頂きますようお願い致します。(ママヨガ以外の日もパーソナルレッスンや一般女性向けのレッスンをしています)

  

  

・スマホの方はお手数をおかけしますが、画面一番下のパソコン版で表示をク

リックして頂けると見やすくなります。


ママの負担は相当なもの・・・

 

子供が産まれると生活が一変。初めての事ばかりで要領も分からず、自信をなくして落ち込んだり。全てが子供のペースで毎日が慌ただしく過ぎていく。

子供はとっても可愛くて愛おしいけれど、それを上回る大変さ。何か気分転換になる事をしたいけれど、夫も忙しく、頼る人もいない。どこかに子供を預けるのも赤ちゃんの事を考えると不安だし・・・自分だけ好きな事をするのにも罪悪感を感じる葛藤の毎日。他のママも出来ているんだし、自分だけ出来ないはずはない。

ママズバランスヨガ/高槻市ママヨガ・ピラティス教室イメージ

産後ホルモンの影響で夫の言動にイライラ、自分の時間がなくてイライラ。思いどおりにならない赤ちゃんにイライラする事も。自己嫌悪に陥り不安になる毎日。

育児に一生懸命になるほど、よきママであろうとするほど、子供との時間ばかりになり社会から切り離された気持ちになる。

産後で体が思うように動かないうえに、睡眠もまともにとれず、家事も育児も中途半端なままで疲れ切ってしまう。子育てってこんなに我慢してばかりの辛いもの??


ママズバランスヨガ/高槻市ママヨガ・ピラティス教室イメージ

 

子育てママが感じる

 

孤独や不安・ストレス

心身のトラブル・・・

 

そんなママを少しでも

楽にしてあげる事ができれば

ママズバランスヨガでは

 

ヨガとピラティスで

ママの心身をトータルケア!

 

ママの輝き・健康・笑顔で

 

家族も幸せに!