高槻市ママヨガ・ピラティス
mamas balanceyoga
何よりも、まず、ママ！！
子育て真っ最中のインストラクターが教える
ママに贈るスペシャルなレッスンです！
ママズバランスヨガからのお知らせ
・2019.3.27
4月27日(土)にイベントを行います。慢性的な首・肩凝り、冷えやむくみ、ストレスの緩和に効果があります。ママさんにお勧めしたい内容ですのでぜひ一度ご覧ください。「温めるインディバ×ヨガパーソナル」
・2018.9.28
一般女性向けのブログにO脚やX脚の改善について書いています。産後はホルモンの影響で関節が緩んでいるためボディラインを変えるチャンスでもあります。
・2018.9.2
ブログを更新しました。積み重ねるです。現在の講師綾野の写真を載せてます。
・2018.2.22
一般女性向けレッスンのブログに 身体は変わりますか？ という質問に対する内容を書いています。講師綾野の産後の体型戻しの写真もあります。
・2017.9.27
レッスンにご参加頂ける際のお願い。現在キャンセル待ちを頂く状況が続いており、追加レッスンにて対応させて頂いています。レッスンをキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願い致します。無断キャンセルを2回された場合、今後のご予約をお断わりさせて頂く事がございます。
こちらからの返信メールがお申込み日より2日過ぎても届かない場合は、必ず連絡のつくお電話番号をご明記の上、お手数をお掛け致しますが再送をお願い致します。
また、レッスンのある日は迅速にお返事ができない事がありますのでご理解頂きますようお願い致します。（ママヨガ以外の日もパーソナルレッスンや一般女性向けのレッスンをしています）
・スマホの方はお手数をおかけしますが、画面一番下のパソコン版で表示をク
リックして頂けると見やすくなります。
ママの負担は相当なもの・・・
子供が産まれると生活が一変。初めての事ばかりで要領も分からず、自信をなくして落ち込んだり。全てが子供のペースで毎日が慌ただしく過ぎていく。
子供はとっても可愛くて愛おしいけれど、それを上回る大変さ。何か気分転換になる事をしたいけれど、夫も忙しく、頼る人もいない。どこかに子供を預けるのも赤ちゃんの事を考えると不安だし・・・自分だけ好きな事をするのにも罪悪感を感じる葛藤の毎日。他のママも出来ているんだし、自分だけ出来ないはずはない。
産後ホルモンの影響で夫の言動にイライラ、自分の時間がなくてイライラ。思いどおりにならない赤ちゃんにイライラする事も。自己嫌悪に陥り不安になる毎日。
育児に一生懸命になるほど、よきママであろうとするほど、子供との時間ばかりになり社会から切り離された気持ちになる。
産後で体が思うように動かないうえに、睡眠もまともにとれず、家事も育児も中途半端なままで疲れ切ってしまう。子育てってこんなに我慢してばかりの辛いもの？？
子育てママが感じる
孤独や不安・ストレス
心身のトラブル・・・
そんなママを少しでも
楽にしてあげる事ができれば
ママズバランスヨガでは
ヨガとピラティスで
ママの心身をトータルケア！
ママの輝き・健康・笑顔で
家族も幸せに！