高槻市ママヨガ・ピラティス
mamas balanceyoga
何よりも、まず、ママ！！
子育て真っ最中のインストラクターが教える
ママに贈るスペシャルなレッスンです！
ママズバランスヨガからのお知らせ
・2020.10.17
10月20日～23日までお休みを頂戴いたします。お休みの期間に頂きましたご予約などに関しましては、休み明けに順次お返事をさせて頂きます。ご不便をお掛けしますが、どうぞ宜しくお願い致します。
・2020.8.20
1才未満のレッスンについてのお知らせです。安満遺跡公園にて10月16日(金)に実施します。産後の早い段階にてレッスン参加をご希望の際は、必ず担当の医師から許可を得て頂きますようお願い致します。
安満遺跡公園 不定期 １0：30～１1：30
対象 ママと2ヶ月頃～１才未満のお子様 or ママのみ（2ヶ月頃～1才未満）
料金 1800円（レンタルマット代込み）
・2020.9.３
新スタジオのオープンを記念してキャンペーンを行います。新スタジオはパーソナルレッスンのみとなります。詳しくはコチラまで。
・2020.9.３
国内最大級のホットヨガ情報メディアのホットヨガカレッジに掲載されました！掲載ページはこちら。高槻で人気の常温ヨガ・ピラティスの箇所です。
・2020.8.20
コロナウィルスの影響により、今後もレッスン状況が変更となる場合がございます。その都度HPにてお知らせ致します。予めご了承を頂きますようお願い致します。
パーソナルレッスンに関しましては、全て新スタジオでの実施となります。グループレッスンは単発的に安満遺跡公園にて行います。
・2020.7.20
現在、新スタジオのオープン準備に伴いホームページの編集が追い付いておりません。大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解を頂きますようお願い申し上げます。
・2020.7.20
9月の安満遺跡公園でのグループレッスンについてのご案内です。7月10日のお知らせにてお伝えしていたように（ブログ）、月1回レッスンを行います。1才未満のレッスンは調整中ですので、詳細がきまりましたらまたHPにてご案内を致します。
安満遺跡公園 毎月第１ 金曜日 １３：１５～１４：２５
対象 ママと１才～２才未満のお子様 or ママのみ（お子様が１才～２才未満）
料金 ２０００円（レンタルマット代込み）
・2020.7.10
今後のレッスンについて大切なお知らせです。コロナ対策として、ママズバランスヨガ、バランスヨガ（一般女性向け）共に、基本的に今後はパーソナルレッスン対応とさせて頂く予定です。再来月の９月に高槻市桃園町に専用スタジオをオープン予定です。詳しくはブログをご覧ください。
・2020.5.13
ママズバランスヨガのオンラインマンツーマンレッスン始まりました！
ご新規様のお申し込みも14日から開始致します。お申込みを頂く前に以下のご一読をお願い致します。
詳細とお申し込みはコチラ
・2019.10.3
女性向け趣味サイト[Syumily]さんにてインタビュー記事を掲載して頂きました。関連記事もありますのでブログをご覧頂けたら嬉しいです。ママズバランスヨガのコンセプトや力を入れている事などが分かりやすくまとまった記事にして頂いています！
・2019.8.27
「ご予約などのお返事に関してのお願い」
日中のレッスンや家族との時間（育児）の都合上、メールでのお返事は夜の8時から9時の間にさせて頂く事が多くなります。少し遅い時間にはなりますがご理解を頂きますようお願い致します。
・2018.9.28
一般女性向けのブログにO脚やX脚の改善について書いています。産後はホルモンの影響で関節が緩んでいるためボディラインを変えるチャンスでもあります。
・2018.9.2
ブログを更新しました。積み重ねるです。現在の講師綾野の写真を載せてます。
・2018.2.22
一般女性向けレッスンのブログに 身体は変わりますか？ という質問に対する内容を書いています。講師綾野の産後の体型戻しの写真もあります。
・2017.9.27
レッスンにご参加頂ける際のお願い。レッスンをキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願い致します。無断キャンセルを2回された場合、今後のご予約をお断わりさせて頂く事がございます。
こちらからの返信メールがお申込み日より2日過ぎても届かない場合は、必ず連絡のつくお電話番号をご明記の上、お手数をお掛け致しますが再送をお願い致します。
また、レッスンのある日は迅速にお返事ができない事がありますのでご理解頂きますようお願い致します。
・スマホの方はお手数をおかけしますが、画面一番下のパソコン版で表示をク
リックして頂けると見やすくなります。
ママの負担は相当なもの・・・
子供が産まれると生活が一変。初めての事ばかりで要領も分からず、自信をなくして落ち込んだり。全てが子供のペースで毎日が慌ただしく過ぎていく。
子供はとっても可愛くて愛おしいけれど、それを上回る大変さ。何か気分転換になる事をしたいけれど、夫も忙しく、頼る人もいない。どこかに子供を預けるのも赤ちゃんの事を考えると不安だし・・・自分だけ好きな事をするのにも罪悪感を感じる葛藤の毎日。他のママも出来ているんだし、自分だけ出来ないはずはない。
産後ホルモンの影響で夫の言動にイライラ、自分の時間がなくてイライラ。思いどおりにならない赤ちゃんにイライラする事も。自己嫌悪に陥り不安になる毎日。
育児に一生懸命になるほど、よきママであろうとするほど、子供との時間ばかりになり社会から切り離された気持ちになる。
産後で体が思うように動かないうえに、睡眠もまともにとれず、家事も育児も中途半端なままで疲れ切ってしまう。子育てってこんなに我慢してばかりの辛いもの？？
子育てママが感じる
孤独や不安・ストレス
心身のトラブル・・・
そんなママを少しでも
楽にしてあげる事ができれば
ママズバランスヨガでは
ヨガとピラティスで
ママの心身をトータルケア！
ママの輝き・健康・笑顔で
家族も幸せに！