高槻市ママヨガ・ピラティス

mamas balanceyoga

何よりも、まず、ママ！！

子育て真っ最中のインストラクターが教える

ママに贈るスペシャルなレッスンです！

・2018.5.7

過去ブログの紹介です。

よく耳にする　骨盤底筋　とはどんなものかを書いてます。

・2018.5.9

追加レッスンが決まりました！5月31日（木）の13時30分開始です。通常のレッスンとは曜日・時間が異なりますのでお間違えのないようお願い致します。

・2018.4.18

一般女性向けのイベントで5月24日（木）に '外ヨガ in 万博' を行います。室内とはまた違う開放感や心地良さを体感して頂けます。安全面上お子様連れは不可とはなりますが、ママヨガの方もご参加可能ですので詳細をぜひご覧ください

・2018.2.22

一般女性向けレッスンのブログに　身体は変わりますか？　という質問に対する内容を書いています。ママヨガから一般のクラスに移られる方も増えてきましたので参考までにご紹介しておきます。

・2017.9.27

レッスンにご参加頂ける際のお願い。現在キャンセル待ちを頂く状況が続いており、追加レッスンにて対応させて頂いています。レッスンをキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願い致します。無断キャンセルを2回された場合、今後のご予約をお断わりさせて頂く事がございます。

こちらからの返信メールがお申込み日より2日過ぎても届かない場合は、必ず連絡のつくお電話番号をご明記の上、お手数をお掛け致しますが再送をお願い致します。

また、レッスンのある日は迅速にお返事ができない事がありますのでご理解頂きますようお願い致します。（ママヨガ以外の日もパーソナルレッスンや一般女性向けのレッスンをしています）

・2013年開講の女性専用バランスヨガのブログ

・女性からのFBお友達申請、大歓迎です♪

・スマホの方はお手数をおかけしますが、画面一番下のパソコン版で表示をク

リックして頂けると見やすくなります。

ママの負担は相当なもの・・・

子供が産まれると生活が一変。初めての事ばかりで要領も分からず、自信をなくして落ち込んだり。全てが子供のペースで毎日が慌ただしく過ぎていく。

子供はとっても可愛くて愛おしいけれど、それを上回る大変さ。何か気分転換になる事をしたいけれど、夫も忙しく、頼る人もいない。どこかに子供を預けるのも赤ちゃんの事を考えると不安だし・・・自分だけ好きな事をするのにも罪悪感を感じる葛藤の毎日。他のママも出来ているんだし、自分だけ出来ないはずはない。

ママズバランスヨガでは

ヨガとピラティスで

ママの心身をトータルケア！

ママの輝き・健康・笑顔で

家族も幸せに！