高槻市ママヨガ・ピラティス
mamas balanceyoga
何よりも、まず、ママ！！
子育て真っ最中のインストラクターが教える
ママに贈るスペシャルなレッスンです！
ママズバランスヨガからのお知らせ
・2017.8.12
夏季休業についてのお知らせです。8月23日(水)～8月30日(水)の期間、勉強のためにＮＹへ行きます。この期間はメール等のお返事ができませんので、ご迷惑をおかけしますがご理解を頂きますようお願い致します。
・2017.7.31
親子でのびのびヨガのレッスンをしてきました。バランスヨガのブログで紹介しています。
・2017.7.22
呼吸についての講演会をさせて頂きました。女性専用バランスヨガのブログにてご紹介しています。
・2017.7.7
ブログ更新しました。梅雨時の重だるさ解消、です。
・2017.6.29
8月のレッスン日が講師都合により変更になります。
第4水曜日→8月21日(月)となりますのでお間違えのないようお願い致します。
・2013年開講の女性専用バランスヨガのブログ
・女性からのFBお友達申請、大歓迎です♪
・スマホの方はお手数をおかけしますが、画面一番下のパソコン版で表示をク
リックして頂けると見やすくなります。
ママの負担は相当なもの・・・
子供が産まれると生活が一変。初めての事ばかりで要領も分からず、自信をなくして落ち込んだり。全てが子供のペースで毎日が慌ただしく過ぎていく。
子供はとっても可愛くて愛おしいけれど、それを上回る大変さ。何か気分転換になる事をしたいけれど、夫も忙しく、頼る人もいない。どこかに子供を預けるのも赤ちゃんの事を考えると不安だし・・・自分だけ好きな事をするのにも罪悪感を感じる葛藤の毎日。他のママも出来ているんだし、自分だけ出来ないはずはない。
産後ホルモンの影響で夫の言動にイライラ、自分の時間がなくてイライラ。思いどおりにならない赤ちゃんにイライラする事も。自己嫌悪に陥り不安になる毎日。
育児に一生懸命になるほど、よきママであろうとするほど、子供との時間ばかりになり社会から切り離された気持ちになる。
産後で体が思うように動かないうえに、睡眠もまともにとれず、家事も育児も中途半端なままで疲れ切ってしまう。子育てってこんなに我慢してばかりの辛いもの？？
子育てママが感じる
孤独や不安・ストレス
心身のトラブル・・・
そんなママを少しでも
楽にしてあげる事ができれば
ママズバランスヨガでは
ヨガとピラティスで
ママの心身をトータルケア！
ママの輝き・健康・笑顔で
家族も幸せに！